凌晨五点半的青学还浸在淡淡的晨雾里，远处的天际线泛着鱼肚白，将教学楼的轮廓勾勒得朦胧而安静。苏漾背着舞蹈背包，轻手轻脚地走进校园，运动鞋踩在湿漉漉的石板路上，发出轻微的沙沙声。露水打湿了路边的草叶，空气里弥漫着清新的草木气息，带着清晨独有的微凉，让她瞬间清醒。
全国中学生舞蹈大赛的战鼓已经敲响，《风之翼》的改编还需精进，身体的专业记忆也亟待完全唤醒。自从确定参赛后，苏漾便制定了系统的晨练计划——每日天不亮就到学校，借用操场东侧或网球部旁的空地，在晨光中打磨每一个基础动作。对舞者而言，功底是根，唯有日复一日的沉淀，才能在舞台上绽放出最稳的光芒。
她选了网球部旁的空地，这里铺着平整的草坪，边缘有高大的香樟树遮挡晨雾，且不会打扰到早起训练的网球部成员。放下背包，苏漾先做了十分钟的关节活动：手腕绕环、脚踝旋转、腰部扭转，每个动作都做得缓慢而到位，唤醒沉睡的肌肉。她的手指修长，关节灵活，随着活动渐渐泛起淡淡的粉色，那是舞者独有的细腻与坚韧。
热身结束后，苏漾走到提前带来的简易把杆旁——那是她特意拜托学校后勤部门临时安置的，方便进行基础训练。她换上白色舞蹈袜，双脚轻轻并拢，腰背瞬间挺得笔直，如同被无形的线牵引着，这是刻在骨子里的舞者本能。
“先压腿。”苏漾轻声对自己说，将左腿抬起，搭在把杆上，膝盖绷直，脚尖勾起，身体缓缓前倾。起初，肌肉的酸痛感清晰传来，这具身体虽有舞蹈基础，却荒废了许久，柔韧性远不及她曾经的巅峰状态。但她没有急躁，保持着均匀的呼吸，一点点加深幅度，感受大腿后侧肌肉被拉伸的酸胀感。
晨雾渐渐散去，阳光穿透香樟树的枝叶，洒下斑驳的光影，落在她身上。苏漾的额角渗出细密的汗珠，顺着脸颊滑落，滴在草坪上，晕开小小的水渍。她切换到侧压腿，右手扶住把杆，左手伸展，指尖尽量去触碰脚尖，身体与腿部形成一道优美的弧线。这个动作她保持了三分钟，直到肌肉适应了拉伸的力度，才缓缓放下腿，换右腿继续。
压腿结束后，是踢腿训练。前踢、侧踢、后踢，苏漾的动作干净利落，腿踢得又高又直，脚尖绷得尖锐如刃，每一次踢腿都带着破空的轻响。她专注地看着前方的香樟树，目光坚定，仿佛要将所有的注意力都凝聚在动作上。踢到第五十次时，大腿肌肉开始酸胀发麻，但她没有停下，只是放慢了速度，调整呼吸，确保每一个动作的标准度。
“核心收紧，发力要准。”苏漾默念着手冢国光曾经提醒过的话，将网球训练中对核心力量的要求融入舞蹈基础训练。她知道，无论是旋转还是跳跃，核心都是稳定的关键，只有核心足够强大，动作才能精准而舒展。
接下来是旋转训练。苏漾走到空地上，打开随身携带的节拍器，设定了一个中等速度。“滴答、滴答……”清晰的节拍声在清晨的空气中响起，她踩着节拍，开始练习最基础的二位转。起初，她的旋转还有些生疏，重心偶尔会偏移，但随着练习的深入，肌肉记忆渐渐被唤醒，旋转越来越稳定。
她尝试着加快节拍器的速度，练习挥鞭转。足尖轻点地面，身体快速旋转，裙摆飞扬，如同盛开的白色花朵。她的视线固定在前方的一个点上，核心紧紧收紧，脚踝发力，每一次旋转都精准而流畅。一圈、两圈、五圈、七圈……当她稳稳停下时，脸上没有丝毫眩晕，只有汗水浸湿的发丝贴在脸颊，眼神明亮而坚定。
“进步了。”苏漾对着空气轻声说道，心里涌起一丝欣慰。这段时间的晨练没有白费，身体的协调性和稳定性都在稳步提升，曾经属于首席舞者的专业记忆，正在一点点回归。
此时，网球部的成员们陆续来到训练场。越前龙马背着球拍，看到空地上练舞的苏漾，脚步不自觉地放慢了。她穿着一身轻便的舞蹈服，汗水浸湿了后背，却依旧专注地练习着跳跃动作。足尖蹬地，身体腾空而起，双腿绷直，如同一只展翅的白鸟，落地时稳稳扎根，动作轻盈而有力。
“早啊，越前同学。”苏漾看到他，停下动作，笑着打招呼。
“早。”越前点头，琥珀色的眼眸里闪过一丝赞赏，“你的旋转，比之前更稳了。”
“谢谢。”苏漾擦了擦额角的汗水，“每天练习，确实有进步。你们也开始训练了？”
“嗯。”越前说完，便转身走向网球场，但目光却在离开前，又一次落在了她身上。他不得不承认，苏漾的坚持和努力，让他格外佩服。
手冢国光也注意到了晨练的苏漾。他站在训练场边缘，看着她专注地练习每一个动作，从压腿、踢腿到旋转、跳跃，每一个细节都力求完美，汗水浸湿了舞衣，却丝毫没有影响她的专注。这种极致的坚持，与网球部的训练理念不谋而合，让他暗自赞许。
苏漾没有在意网球部成员们的目光，而是继续投入到跳跃训练中。她需要强化跳跃的爆发力和腾空高度，让《风之翼》的高潮段落更具冲击力。她模仿着网球运动员击球前的蓄力动作，腿部肌肉快速收缩，然后猛地发力，足尖蹬地，身体腾空而起。
一次、两次、三次……她不断调整发力方式，将网球的爆发力与芭蕾的跳跃技巧完美融合。腾空的高度越来越高，落地的稳定性也越来越强。当她完成一个高难度的空转跳跃时，落地时足尖轻点，稳稳扎根，裙摆轻轻颤动，脸上露出了释然的笑容。
太阳渐渐升高，晨雾完全散去，阳光变得温暖而明亮。苏漾的舞蹈服已经被汗水完全浸湿，紧紧贴在身上，勾勒出她纤细而有力量的身形。她坐在草坪上，喝着随身携带的温水，补充水分，同时放松着酸痛的肌肉。
看着网球部成员们在训练场上挥拍、奔跑，苏漾的心里充满了动力。他们的坚持与拼搏，与自己的晨练不谋而合——无论是网球还是舞蹈，想要达到巅峰，都需要日复一日的打磨和坚持。
休息了十分钟后，苏漾再次站起身，开始练习《风之翼》的片段。她没有播放音乐，只是凭着记忆中的节奏，将压腿、旋转、跳跃等基础动作串联起来。动作越来越流畅，情感表达也越来越自然，她能清晰地感受到身体的变化，感受到肌肉记忆的回归，感受到自己与舞蹈的连接越来越深。
“苏漾同学！”远处传来小坂田朋香的声音。
苏漾停下动作，回头看去，只见樱乃和朋香提着早餐，快步走了过来。“你们怎么来了？”
“我们特意来给你送早餐啊！”朋香兴奋地说道，“知道你每天早起晨练，肯定没来得及吃早饭。”
樱乃将一份三明治和一瓶牛奶递给她：“快趁热吃吧，练了这么久，肯定饿了。”
苏漾接过早餐，心里暖暖的：“谢谢你们，你们太好了。”
“不用谢！”朋香说道，“我们可是约定好要互相支持的！快看看你，满头大汗的，肯定练得很辛苦吧？”
“还好，习惯了。”苏漾笑着说道，一边吃早餐，一边和两人分享自己的进步，“现在旋转和跳跃都比以前稳定多了，身体的柔韧性也恢复得不错。”
“太好了！”朋香兴奋地说道，“我就知道你一定可以的！全国大赛的时候，你肯定能拿金奖！”
樱乃也笑着点头：“苏漾同学，你的努力我们都看在眼里，你一定能实现自己的梦想。”
苏漾看着身边两个真心为自己高兴的朋友，心里充满了幸福感和动力。她知道，自己不是一个人在战斗，有朋友们的支持和陪伴，有自己的坚持和努力，一定能在全国大赛的舞台上绽放光芒。
吃完早餐，苏漾收拾好东西，和樱乃、朋香一起朝着教学楼走去。阳光洒在她们身上，温暖而明亮，照亮了她们前行的道路。苏漾的脚步轻快而坚定，眼神里充满了对未来的期待。
晨练的时光虽然辛苦，却让她收获满满。每一次肌肉的酸痛，每一滴流下的汗水，都是成长的印记，都是为梦想积蓄的力量。她知道，通往成功的道路没有捷径，只有脚踏实地，日复一日地打磨，才能在舞台上绽放出最耀眼的光芒。
而这份在晨光中坚持的习惯，这份对舞蹈的执着与热爱，也将成为她人生中最宝贵的财富，支撑着她在追逐梦想的道路上，坚定前行，永不言弃。
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