垂涎:今生换我走向你

炸酱面吃鱼

首页 >> 垂涎:今生换我走向你 >> 垂涎:今生换我走向你最新章节(目录)
大家在看四合院:截胡系统,傻柱变春柱港片:开局砍下一条街!玖鸢窥天替身七年,许小姐不伺候了救命!首辅大人的娇娇是个黑寡妇王府厨娘美又娇,世子钓成翘嘴了替嫁豪门总裁宠上天一句一译的安徒生童话炮灰弃女的长生修仙路你惹她干嘛?宗门废材是至尊魔皇
垂涎:今生换我走向你 炸酱面吃鱼 - 垂涎:今生换我走向你全文阅读 - 垂涎:今生换我走向你txt下载 - 垂涎:今生换我走向你最新章节 - 好看的其他类型小说

第186章 营养师

上一章目录下一章阅读记录

沈文琅拉开了门。

门外站着个穿浅灰色西装的男人,手里提着个公文包。

“沈总您好,我是周明远。”他微微颔首,“受李秘书委托前来。”

沈文琅打量他一眼,侧身让开:“进。”

周明远走进客厅,目光很快落在高途身上,笑着点头:“这位就是高先生吧?您好。”

高途点点头:“周先生你好。”

沈文琅走到高途身边,手搭在他后腰,对周明远抬了抬下巴:“坐。需要了解什么,直接问。”

周明远在单人沙发坐下,从公文包拿出平板和记录本。

他看了看高途的气色,语气温和:“高先生,我先简单了解一下您目前的状况和日常饮食习惯。如果有任何不适,特殊偏好,请一定告诉我。”

高途在沈文琅身边坐下,声音平稳:“目前没有特别不适。”

“早餐吃了什么?”周明远问。

“虾仁粥。”高途答。

周明远在平板上记录:“自己做的吗?”

“我煮的。”沈文琅接过话,“少盐少油。”

周明远抬头看了沈文琅一眼,点点头:“很好。omega孕早期确实需要清淡饮食,优质蛋白的摄入也很重要。”

他又转向高途,“平时对什么食物敏感吗?或者特别不喜欢的?”

高途想了想,摇摇头:“没有特别敏感的。”

“明白了。”周明远快速记录,“沈总,我需要为高先生制定一个详细的孕期营养计划。包括每日三餐,加餐的食谱,需要补充的营养剂。考虑到高先生是omega,且是首次妊娠,前三个月的营养尤为关键。”

沈文琅的眉头微皱,“需要补充什么?列个单子。”

“我会整理好给您。”周明远说,“另外,关于饮食安排,我建议前期以高先生的口味为主,少食多餐。如果出现孕吐,食欲不振的情况,要及时调整。”

沈文琅听着,搭在高途后腰的手收紧了些。

高途侧头看了他一眼。

“还有,”周明远继续道,“适当的活动很重要,但需要避免劳累和剧烈运动。情绪也要保持稳定。”

他说着,看向沈文琅,“作为Alpha伴侣,信息素的安抚和陪伴对omega孕期稳定很有帮助。”

沈文琅脸色没什么变化,只“嗯”了一声。

周明远又问了几个问题,在平板上操作一番。“初步计划我已经发到您邮箱了。沈总,如果有任何疑问,随时联系我。我建议每周进行一次跟进评估,直到孕期稳定。”

“每周?”沈文琅看向他。

“是的,前期需要多注意。”周明远解释,“特别是对于像高先生这样体质偏瘦的omega,我们需要确保营养摄入足够。”

沈文琅沉默了两秒,点头:“行。时间你定,发李秘书。”

周明远收拾好东西起身,对两人微微欠身:“那么今天先到这里。高先生请多休息,有任何不适随时联系。”

沈文琅送他到门口,关上门,转身走回客厅。

高途坐在沙发上,低头看着手机。

沈文琅在他身边坐下,伸手抽走他的手机:“别看了,眼睛累。”

他把手机放到一边,顿了顿,问,“刚才说的听明白了?”

高途抬眼看他:“嗯。”

沈文琅盯着他看了几秒,忽然伸手,掌心贴了贴高途的额头,又摸了摸他的手背。

“手有点凉。”他说,起身去调高了空调温度。

走回来时,他拿起周明远留下的名片看了看,扔到茶几上,“以后他每周来,你配合就行。不想吃的东西直接说,不用勉强。”

高途看着他:“那你呢?”

“我什么我?”沈文琅坐回他身边,“我看着你吃。”

高途侧头看他,看了好一会儿,嘴角弯了弯。

“笑什么?”沈文琅皱眉。

“没。”高途说

沈文琅伸手,不轻不重地捏了一下他的脸颊:“说话。”

高途被他捏得偏了偏头,也没躲,只是抬眼看他:“周先生没说,需要Alpha看着才能吃饭。”

“我用他说?”沈文琅哼了一声,指腹在他脸颊上蹭了蹭,“我乐意看着,不行?”

“行。”高途低笑道

沈文琅被他笑得有点恼,轻轻揉了一把他的脸:“还笑?”

高途这才抬手握住他的手腕,两人对视着,“再揉,营养白补了。”

沈文琅愣了一秒,反应过来,顿时气笑了:“拿营养师的话堵我?”

他手腕一转,反握住高途的手,“高途,你胆子真是越来越大了。粥是我煮的,补不补我说了算。”

高途没说话,只是看着他。

沈文琅被他看得心头一热,手上用力,把人往自己这边带了一下。

两人距离瞬间拉近,呼吸交错。

沈文琅盯着他的唇,喉结滚动,声音低了下去:“真以为我拿你没办法?”

“你有办法。”高途说

沈文琅盯着他看了几秒,忽然低头,吻住了他。

这个吻很轻,带着小心翼翼的克制。沈文琅的指尖摩挲着他的腺体,动作温柔。

唇瓣相贴,分开时两人呼吸都有些乱。

“周明远说,信息素安抚有帮助。”沈文琅额头抵着高途的额头,顿了顿,补了一句,“我没乱来。”

高途睫毛颤了颤,低声应:“嗯。”

沈文琅又亲了他一下,才直起身,手环在高途腰侧。

“下午想做什么?”他问

“没什么特别想做的。”高途说。

“那就休息。”沈文琅拍板,“客厅还是卧室?”

阳光从落地窗照进来。

沈文琅靠在沙发里,手臂环着高途。高途靠在他肩上,闭着眼,呼吸渐渐均匀。

喜欢垂涎:今生换我走向你请大家收藏:(m.suimengsw.com)垂涎:今生换我走向你随梦书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推九黎至尊精灵降临!陛下,这叫宝可梦!豪婿韩三千听懂兽语后,我带毛茸茸为国争光二嫁京圈太子,名律他勾心上位龙魂双生从龙开始的战斗她儿砸被大佬盯上了玉佩启灵之灵霄修仙传明末:只允许一万人穿越穿越成姐姐,妹妹你要干嘛?霸总跪求和我领证我有一个诡王朝穿越古代之奇旅奇缘重生74:母亲割腕喂血,我靠打猎翻身开局拒婚,皇子归来后杀疯了侯门纪事都市:激活神算系统,算天,算地,算众生!三国:从篡夺江东基业开始我穿成了修仙界稀有物种
经典收藏捡到老君炼丹炉,你用来烤板栗?暗夜追凶迷雾中的真相木叶:我的兄弟叫水门系统偏爱我海贼王:渣女今天也在努力死遁奥特世界的怪兽美食家叶罗丽之命可不可以勇敢点欧米伽,宿主是个小人机重生之后,娶了诡新娘做老婆快穿 长梦千年退婚当天,被京圈大佬拐进民政局港综开局之我有一座万界楼【HP】你看到我的塔罗牌了吗?被迫攻略反派剑尊后,全书he了穿越后我和妖魔鬼怪生活在一起重生不谋爱,京圈大佬给我下跪了带着空间和姐妹在古代享受生活守寡三年后,整个侯府跪求我原谅差点被他宠坏
最近更新闺蜜齐穿书,你儿子我笑纳了兽人修仙孤同意你改嫁了?神兽金刚之北斗七星美貌废物?生子系统让她开大了西雨爱史上最悲催的空间拥有者重生治愈厌食总裁后成了豪门团宠无限黑雾基佬龙傲天今天也在被迫营业我的咸鱼师尊废墟之上,特警队长是我的房东换亲后,全家下放我带空间躺赢了相府娇娇,王爷他偏要宠带球跑的球成长日常与世子和离后,糙汉暴君宠入骨数码,即便如此我也想成为英雄龙族:删档重来,开局拐走师姐重生七零,这个娇妻有点凶男二你清醒点,我真的是恶毒女配
垂涎:今生换我走向你 炸酱面吃鱼 - 垂涎:今生换我走向你txt下载 - 垂涎:今生换我走向你最新章节 - 垂涎:今生换我走向你全文阅读 - 好看的其他类型小说