三当家也很老练，眼疾手快，立刻把手往下一挥。
这时二当家瞬间感到失重，紧接着，三当家身形一动，朝着他的腹部便是一记重拳。
二当家见状，知道躲闪已是无用，于是咬紧牙关，硬扛了这一击。
当然他也没打算轻易放过三当家，双腿在空中划出一道弧线，紧紧夹住对方的脑袋，腰部猛地发力，将三当家整个人甩飞出去。
两人同时背部着地，尘土飞扬。
二当家反应迅速，几乎是在摔下的瞬间便站起身来，身形矫健地冲到三当家的面前。
三当家挣扎着起身，脸色略显苍白，但他迅速调整状态，抬手便挡住了二当家迎面而来的一拳。
然而二当家在出拳的同时，膝盖也猛地向上踢出。
下一秒，三当家便感到腹部传来一阵剧痛，他脸色骤变，几乎要喘不过气来。
而二当家则趁势而上，一套组合拳如狂风暴雨般打在他的脸上，随后一脚踢在他的腹部，将他踢飞两米多远。
三当家重重地摔在地上，尘土再次扬起。
当他挣扎着起身时，二当家已经走到他的面前，嘴角勾起一抹冷笑：“三弟，不错呀，你这进步确实很大。”
一旁的秦天蛮看得目瞪口呆，这短短的战斗让他热血沸腾。
他对二当家更加敬佩了，同时也对三当家的强大
，心中暗暗发誓，自己也要变得如此强大。
三当家艰难地爬起来，一脸苦瓜相的说道：“二哥，你这也不留手，旁边还有人看着的，你让我面子往哪里放？”
二当家闻言，不禁哑然失笑：“你还好意思说，你那一拳打得我现在都还隐隐作痛呢。”
三当家听完后，下意识地挠了挠他那略显凌乱的头发，嘴角勾起一抹苦笑，说道：“打不过你，我去找陈二娃玩玩，等你回来我再找你切磋。”
说完他按着刚刚被踢了一脚的肚子，脚步飞快地朝前台那边走去。
秦天蛮听到三当家的话，他真的陈二娃今天栽了。
二当家转头看向秦天蛮，那双深邃的眼眸中带着几分探究，问道：“有什么感受？”
秦天蛮深吸了一口气，仿佛要将心中的震撼全部压下，才缓缓说道：“很震撼，我第一次看到这种战斗，二当家，这种战斗需要多少握力才能达到？”
二当家闻言，轻轻摇了摇头，那沉稳的声音中带着不容置疑的坚定：“这不关握力的事情，这是战斗技巧，是需要通过实战的磨砺才能训练出来的。”
“先这样吧，还有一刻钟就吃早饭了，你盘腿坐下，尝试我叫你的那种深呼吸，让心静下来。”
秦天蛮立刻照做，他盘腿坐下，一只手不自觉地放在胸前，开始按照二当家的教导进行深呼吸。
二当家见状，微微皱眉，随即开口指导：“手可以不用放在胸口上，放在双腿上，背挺直，感受身体的变化，静下心来，让思绪随着呼吸逐渐平稳。”
在一次次的深呼吸中，秦天蛮的身体逐渐放松，原本紧绷的神经也缓缓松开，深呼吸逐渐变得平稳而深沉。
这是他第一次如此深刻地感受到自己内心的平静，仿佛整个世界都随之安静了下来。
一刻钟的时间转瞬即逝，秦天蛮还沉浸在那份难得的平静之中，突然听到老黑那粗犷的嗓音在喊吃饭。
他缓缓睁开眼，恰好看到二当家正目光温和地看着自己，那眼神中似乎带着几分期待。
秦天蛮还没来得及开口，二当家便已经问道：“怎么样？感受到什么了吗？”
秦天蛮缓缓地站起身，活动了一下僵硬的四肢。
随后说道：“身上的酸痛确实减少了不少，真是奇怪，为什么呼吸竟然可以减缓身体的疲劳呢？”
二当家闻言，耐心地解释道：“这是因为我们身体的每个地方都需要呼吸的滋养。之所以会产生酸痛，往往是因为呼吸没有调配得当。这需要你通过不断的实践和自我感知去摸索和掌握。好了，你先去吃饭吧，养足精神才能更好地锻炼。”说完，他便转身离开了。
秦天蛮目送二当家离去后，开始静静地回想他们刚才的战斗。
其实在他刚刚坐下深呼吸时，就已经在脑海中回放着战斗的场景。
但由于两人的战斗速度实在太快，他只能模糊地回忆起一些战斗动作，却很难在脑海中再次清晰地重现出整个战斗过程。
他无奈地摇了摇头，轻轻拍了拍脸颊，提醒自己先吃饭。
毕竟他的肚子从他起床时就开始不停地咕咕叫着，提醒他该补充些能量了。
于是他迈着步伐朝着吃饭的地方走去，没走多远，就遇到了正在忙碌的韩鸿蛮。
可以看出，韩鸿蛮刚才一直在搬着重物，额头上还挂着汗珠。
秦天蛮兴奋地跑过去，喊道：“鸿蛮哥，我有个问题想请教你一下。”
韩鸿蛮看了他一眼后，简洁地回了一个字：“说。”
秦天蛮连忙说道：“是这样的，一刻钟前我遇到了二当家，他跟我说了一些关于呼吸的事情。我有些不太明白，所以想请教你一下。”
接着，他就把之前与二当家的对话详细地说了一遍。
等他说完时，两人已经走到了吃饭的地方。
于是韩鸿蛮拍了拍他的肩膀说道：“先吃饭吧，吃完饭我们再好好聊聊。”
他们很快便排到了老黑这里，韩鸿蛮对老黑说道：“给他多打一点，今天的活有点多，得多吃点才有力气干。”
老黑脸上洋溢着热情的笑容，说道：“没问题，来，小伙子多吃点肉，看你瘦的。”
说完他手中的大勺子便稳稳当当地盛了一大勺肉，放到了秦天蛮的碗里。
秦天蛮看到满满一大碗的肉，眼睛里闪烁着惊喜的光芒。
他笑着向老黑道谢：“谢谢老黑，你真是太好了。”随后，他便满心欢喜地跟着韩鸿蛮过去了。
就在这时，后面的人群突然爆发出一阵哄然大笑。
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