过强的紫外线会引起眼睛的不适和损伤。
长时间暴露在强紫外线环境下，眼睛会出现刺痛、红肿、流泪等症状。
如果不及时治疗，可能会导致视力下降，甚至失明。
还会影响人体的免疫系统。
这使得人们更容易感染各种疾病。
此外，紫外线过强还会对人体的心理健康产生负面影响。
长时间暴露在强紫外线环境下，人们会感到疲劳、焦虑、烦躁等情绪。
这些，沐南溪都有经过。
这一世，她开始组织大家尝试调整自己的生物钟，减少大家外出的时间。
并且给基地里家家户户发遮光布遮挡窗户，减少紫外线直射，营造出一个相对黑暗的环境，帮助自己入睡。
末世前，厂里已经制作出大量的遮阳伞和遮阳帽，还有眼镜，保护人们皮肤和眼睛不受阳光的伤害。
极夜最难的是饮用水。
很多水井的水都不能使用了。
即使加上过滤器也不行。
水是生命之源，没有水，生存将变得无比艰难。
人们陷入了深深的绝望之中。
沐南溪第一件事就是让基地的人对周围的河流和湖泊进行勘察。
然而，大部分的水体都受到了污染，无法直接饮用。
有些河流中甚至漂浮着各种杂物和不明物质，散发着刺鼻的气味。
一些隐藏在山谷中的泉水清澈透明，但人们对老大的话供奉为神明指示，不敢贸然饮用。
一经检测，泉水含有一些微量的有害物质。
沐南溪知道后，让大家尝试对泉水进行进一步的净化处理。
沐南溪回忆起前世。
由于极热的教训，他们在极昼中存了大量的水。
这次，他们基地也是有存水的。
但后来进来的人口过多，这些水就不够用了。
前世有人试过一些比较古老的净化水办法。
就是收集一些沙石和木炭，制作了简易的过滤器。
将泉水通过层层过滤，去除其中的杂质和有害物质。
这种方法的效果并不理想，净化后的水仍然不能完全达到饮用标准。
但能保证人活着。
这几年，要说沐南溪看什么类型的小说最多，那就是末世了。
其他一本上有提过蒸馏的方式来获取纯净水。
沐南溪把这事告诉大家。
大家收到信息后，就开始收集一些废旧的容器，搭建起了简易的蒸馏装置。
大家通过加热泉水，使水汽化后再冷凝成水，从而去除其中的杂质。
这个方法虽然耗费时间和精力，但确实能够得到相对纯净的水。
大家通过简易的蒸馏装置，积累了一定量的纯净水够人们正常饮用。
但不是所有人都有他们这个条件。
其他基地或小区，社区等等，大家一起出钱到检测站，让检测站测。
但这问题就来了，这些测出来的水确实不能饮用。
能饮用的水，已经提前被有占领。
这次经过基地有好的办法，V神也会把消息放出去。
大家都知道蒸馏水能够饮用。
都是以大很多人没办法检测安全用水。
不过这次没有前次极热那么严重，水的问题还是得到了解决。
确保每个人都能得到足够的份额。
紫外线的事最难解决。
陈嘉兰和她的老师师兄们研究药品。
这次这个紫外线和以往的还不同，根本不是加大药量的事。
很多人都以各种方式出问题。
医院爆发了一场前所未有的暴乱。
原本就紧张的医疗资源在暴乱中更是变得稀缺，患者和家属的情绪达到了顶点。
陈嘉兰和她的师兄弟们，作为医院的一部分，也不幸卷入了这场风暴。
暴乱开始时，陈嘉兰正和几位师兄在讨论病情。
突然，走廊里传来了一阵嘈杂声，紧接着是重物落地的巨响。
他们意识到情况不妙，立刻冲出病房查看。
一群情绪激动的患者和家属正围攻着医院的安保人员，场面一片混乱。
有人高呼着“我们要药品！我们要治疗！”的口号，有人则挥舞着拳头，与安保人员扭打在一起。
陈嘉兰和她的师兄弟们试图上前劝阻。
但他们的声音很快就被淹没在嘈杂的喊声中。
暴乱中，师兄们为了保护她和老师，不幸被打得很厉害，他们蜷缩在地上，痛苦地呻吟着。
沐南溪不放心她，赶到的时候见状。
混乱与喧嚣交织成一幅令人胆战心惊的画面。
医院人员被推搡、殴打，痛苦的呼喊声此起彼伏。
陈嘉兰的师兄们一个个痛苦地呻吟着，好在陈嘉兰被他们死死的护着。
沐南溪最讨厌动她的人，更讨厌动陈嘉兰的人。
怒火瞬间被点燃。
还没等沐南溪动手，突然有人转向他们，将他们围得团团转。
这些暴乱之人面目狰狞，仿佛失去了理智。
沐南溪的眼神变得冰冷无比。
她掏出枪。
就在这时，陈嘉兰突然被暴乱分子猛地推倒在地。
只听她：“啊！！！”的一声，发出一声痛苦的惊呼，身体重重地摔在地上。
沐南溪的目光瞬间聚焦在陈嘉兰身上。
“是谁？”
那声音很像星爷演的斧头帮：“还有谁。”一模一样。
当沐南溪看到陈嘉兰受伤的那一刻，她心中涌起一股无法遏制的暴怒。
她怒吼一声，如同愤怒的雄狮。
只见她身形一动，如闪电般冲向那人跟前，她的拳头带着雷霆之势，狠狠地砸向那人身上。
那人根本来不及反应，便被一拳击飞出去，重重地撞在墙上，然后滑落在地，再也爬不起来。
其他暴乱分子见状，纷纷朝沐南溪扑来。
打架，沐南溪就没有怕过。
她丝毫不惧，眼神中燃烧着怒火。
下手干净利落，每一个动作力量十足。
她枪都懒得用，左一拳，右一脚，把暴乱分子打得东倒西歪。
她速度极快，力量极大，那些暴乱分子根本无法抵挡。
沐南溪一边打，一边怒吼：“还有谁，不是很能打吗，上来啊！”
“特么都是怂包，敢对手无缚鸡之力的女人动手，那你们来打我啊！上啊！”
她的声音伴随着肉搏声。
暴乱分子在她猛烈出拳下，开始胆怯起来。
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