第二日清晨五点，周勤带着拍摄小组赶到了杨石所住的小区，抱着摄像机的小赵还不停的打着哈欠。
开车的小王也抱怨道:“老周，你确定没有搞错，哪有艺人会五点起床？立勤奋人设也不是这么立得。”
也难怪小王会抱怨，他昨晚睡得比较晚，只睡了五个多小时，四点多就赶到单位集合，然后开车到这里，其他人还能在路上睡一会，而他开车不能睡，心中有怨气是难免的。
“小王说的对，整人也不是这么整得。”小赵在旁边帮腔道。
“好了，都少说几句，时间差不多了，小王，你在车上睡会，小赵和我上楼。”
两人按照节目组提供的地址，找到了杨石的住所。
“周哥，就是这里了。”小王指着门牌号说道。
周勤上前敲了门，大约过了半分钟，门开了，穿着武道服，正在刷牙的杨石将门打开道:“你们来了，请进。”
“不用换鞋吗？”周勤问道。
“不用！你们随便，我先去洗漱。”杨石没理会两人，回头继续做自己的事情。
小赵扛着摄像机把客厅和餐厅都拍了进去，周勤也在观察着杨石的住所。
杨石的住所大约有八十多个平方，属于小户型，两室两厅一卫一厨，周勤带着小赵将里里外外拍了一圈，周勤还特意打开杨石的衣柜看了看，心中对杨石有了初步的印象。
在周勤看来，杨石是个干净整洁而且私生活很检点的男人，这从杨石将房子打扫的很干净，衣柜中的衣服，鞋柜中的鞋摆放的很整齐就可以看出来，而且杨石房中没有任何异味，也没有任何女士用品，证明这里没有女人住，不过从杨石厨房没有烟火气，可以判断杨石应该不在家里生火做饭。
周勤带着小赵拍完回到了客厅，杨石正在做着热身运动，他一边压腿，一遍笑问道:“拍完了吗？拍完了就准备出门，我要开始晨练了，我的跑步速度比较快，你们最好开车跟着。”
“好的。”周勤答应道，然后示意小赵跟着杨石一起下楼。
小赵有些不快，心说看不起谁呢？我可是台里出名的跑步健将，我会跟不上你一个写歌的。
周勤显然知道他的想法，拉了拉他的胳膊，示意他不要说话，两人回到了车上。
“你们怎么回来了？”小王还没有睡着，奇怪的问道。
小赵没好气的说道:“他要晨练，让我们开车跟上，哼！”
“好了，你们都少说几句，小王开车跟上，小赵跟拍一些跑步的素材。”周勤心中也有些怨气，不过作为跟拍负责人的他，必须完成台里的任务。
小王发动起汽车，傻了眼，因为杨石已经跑的没影了，他不知道往哪个方向追，
“那边。”周勤给小王指了个方向，小王立刻踩下油门，追了上去，汽车追了一分多钟后，在几人都有些焦急的时候，终于看到了杨石的背影。
“难怪让我们开车跟拍，这速度是真快啊！不过这样的速度也坚持不了多久。”小赵只认为杨石是在逞能，所以才一开始跑的这么快。
“少说几句，把摄像机架起来，咱们需要跟拍一些他跑步的素材。”周勤在旁边安排道。
汽车追了上杨石，小赵把镜头对准了杨石，发现杨石呼吸平稳，步履稳健，心中惊骇道：“他是怎么做到的，在这样速度下还能保持如此气息平稳？”
“很厉害吗？”小王不是很懂的问道。
“当然厉害了，你知道咱们台里保安队的几个小队长吗？那可都是九品武者，我曾经有幸见过他们训练，即使是他们，在这样高速的运动中，也不会如此轻松。”小赵解释道。
“真有如此厉害？”周勤惊讶的问道。
“当然了，这位杨老师可能是个武者，而且还是一个入品武者。”小赵的话中已经带上了敬意。
紫阳公园门口，小王停下了车，周勤和小赵两人跟了上去拍摄，他们看到杨石和两女一男站在了一起，这两个女人长得真的漂亮，即使在电视台看惯了各类美女的周赵两人也被惊艳到了。
“她们也是明星吗？”小赵问道。
“不是。”周勤肯定的回答道，就凭眼前两人的容貌气质，放到哪里都是焦点，如果在娱乐圈，肯定不会是籍籍无名之辈。
杨石向他们打了个招呼，示意他们跟上，然后他们就看杨石四人排成一列，跑进了公园。
周勤只跟了一圈就有些上气不接下气，小赵能好些，但额头上的汗珠已经说明了一切。
当他们经过一个小山包的时候，杨石脱离队伍，告诉两人在这里等候就行，他们一会去小山包上面修炼。
于是两人在通往小山包的道路上，又拍了两次四人从他们身前跑过的素材，然后就爬上了山包，在山包的凉亭下休息。
过了一会，四人也上了山，周赵两人看到四人站定后，脚步不动，身体在有韵律的起伏，不知道他们在做什么，然后四人几乎是同时收功，一人占据一角开始盘膝而坐。
“这应该是在运转内气吧？”周勤不确定的问道。
“应该是。”小赵曾经见过保安队的小队长修炼过，和几人的情况差不多。
小赵拿起摄像机，将四人修炼的景象拍了下来，他还特意在两位美女身上多停留了一会。
完成了入定，杨石找到了周勤，告诉后面他们要习练武技，这个关系到宗门的秘密，他们可以拍摄，但必须保持十米以上的距离，周勤没有意见，带着小赵把摄像头放置在十五米开外。
两人从镜头里看到了杨石严厉的一面，只见杨石手拿一根藤条，对着高他一头的壮汉动不动就会抽一鞭子，隔着镜头，两人都感觉到疼，反观壮汉，只是在鞭子上身的时候微微皱眉，然后又开始修炼。
更令周赵两人牙疼的是，杨石的鞭子不仅打壮汉，旁边年纪相对大一些的美女也没有逃脱，至少也被抽了三鞭子。
只有小一点的美女能好些，杨石好像对这位美女特别关照，总是笑容以对，没有丝毫的架子，甚至两人修炼时还给人一种眉来眼去，郎情妾意的感觉。
杨石和叶天瑜两人习练的是太极推手，这门功夫本身就需要两个实力相当的人互相配合修炼，所以才会给人一种错觉，至少杨石是这样认为的。
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