过了一段时间，他们终于到了傲乾殿。
“少族长病了！”武寻胜对傲乾殿的几个守卫者说道。
其中一个守卫者立刻接过了铁红焰，将她抱到了她自己房间的床上。另一个守卫者去叫了大夫，还有几个守卫者和武寻胜一同进去看着她。抱她进去的那个守卫者放下铁红焰之后就立刻去霸空殿通知族长了。
是时铁万刀正在霸空殿和狄风谈话，谈话后铁万刀本来还应留在议事厅等铁今绝，可得知铁红焰生病一事，他立刻对霸空殿的一个守卫者说，一会儿铁长老来了就告诉他少族长病了，因此当晚要商议之事改日再议了。说完，铁万刀便和狄风一起立即赶往了傲乾殿。
到了傲乾殿，铁万刀和狄风得知铁红焰是被武寻胜背回来的，对他又增添了些欣赏之意，他们都知道武寻胜体力有多差，知道把少族长背回来对他来说有多不易。
“少族长发热，但并无大碍，此疾是因她习武过度引起的，我给她开些药她连服几日便可痊愈。”大夫向铁万刀报告道。
“习武过度？怎么回事？”铁万刀略带怒意看向狄风，欲听他如何解释。
狄风听大夫那样说，又看到族长带着点怒火的目光，觉得自己此刻的处境甚为尴尬，但他确定自己给少族长安排的习武时间从来都不曾过多，于是他一脸无辜地说道：“族长，我每次给少族长安排的习武时间绝对都在她能承受的范围之内，就算有时候她要求多练一会儿，我也会保证她习武的时间不长到对她身体有伤害的程度！”
这时候躺在床上的铁红焰说出了真相：“爹，不要错怪狄师傅啦，是我私下多练了很长时间。我除了在狄师傅安排的习武时间内练武功以外，玩的时候也练了，狄师傅还不知道我私下练功的事呢。”
听了铁红焰的话，狄风恍然大悟，原来她武功进展速度如此之快并不单单是因为她极具武学天赋，还因为她在自己并不知道的情况下多练了很长时间。
铁万刀问武寻胜：“她说的是真的？玩的时候也练功？”
武寻胜点了点头道：“是。”
晚上，铁今绝来到了傲乾殿看望铁红焰，在进入铁红焰的房间之前他已经问过了知情者铁红焰的情况。当时铁万刀、狄风等人都刚刚离开，武寻胜也已经回陪练居休息了。铁红焰的房间里只有她和铁今绝两个人，房间门口还站着两个守卫者。
“吃过药了么？”铁今绝问铁红焰。
“吃过了。”铁红焰答道。
“感觉好点了么？”
“嗯。”
“红焰啊，你要明白，凡事不可以操之过急的，习武之事尤其如此。你看，你现在一病，接下来的几天就不能练武了。之前你着急练武，不仅伤了身体，实际上还耽误了习武。由于接下来的几天你练不了，必须停下来，等你身体恢复了，你就要重新捡起之前所学的，反而用的时间更长，这样的话，实际上是拖慢了你的习武进度的，是不是啊？”
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